《铁牛延时训练法视频课》全集下载资源

第一章：正三观（观念篇）

纠正以往错误的性观念，并找到导致自己射精过快的原因。

• • 对早漏最人性化的定义标准；

• • 导致射精过快真正原因；

• • 常见的延时方法分析；

• • 医院不是治疗早漏的地方；

• • 我们缺乏的不是持久力，而是控制力；

• • “肾虚”？请还肾一个清白；

• • 包皮过长，对射精时间的影响；

• • 前列腺炎，是导致射精过快的真凶吗？；

第二章：涨姿势（知识篇）

原来，谁都可以掌握自由控制射精的能力！

• • 性冲动能量，影响射精的关键因素；

• • 想要持久，我们最应该锻炼不是阴茎，而是大脑；

• • 勃起、射精与神经神经的密切关系；

• • 射精临界点，自由控制的关键；

• • 学会抑制射精感最有效的方法；

第三章：打基础（准备篇）

健康强壮的身体，是持久的基础保障！

• • 想要改变自己，先从改变心态开始；

• • 良好的身体素质，是持久的基础保障；

• • 禁欲戒色，以最好的状态启程；

• • 最适合大众的强身健体方法；

• • 慢性疲劳对性生活的影响；

第四章：变铁牛（实战篇）

从零学做爱，自由控制射精之路。

• • 性快感集中训练，一个人的快乐时光；

• • 拟真练习，提高大脑对性刺激的耐受力；

• • 两个人的亲密爱抚；

• • 常见问题解答；

• • 性奋度快感等级感知训练；

• • 阴茎强化训练；

• • 爱侣间的终极性磨合之路；

• • 体位，改变一切！（容易早漏和持久的体位揭秘）；