课程介绍

该课程分为男性和女性篇，旨在帮助学员疗愈原生家庭的心灵创伤，重建健康的家庭关系。通过情感释放、心理疗愈等方法，学员将探索自我认知、情感连接，解决内心困扰，实现自我成长和家庭关系的和谐发展。

女性的身份认知与价值观

1.社会文化及原生家庭对女性的期待

2.女性如何内化这些信息

3.这些信息如何影响女性的发展

家庭中爱与情感的表达

1.了解自己的感受并健康地自我表达

2.建立安全及自信

3.发展健康女性的 5 大自然品质,理解爱与被爱

和身体拥有美好的关系

1.做为女性/母亲如何建立健康的性界限

2.诚实对待我们的需求

3.允许自己享受快乐和亲密

了解男性的真实压力和需求

1.理解男女的不同,打破误会

2.学习尊重平等地对待自己的伴侣

3.以更宏观的视角看见男性让力量回归

适合人群

如果你经历过这样的情况......

在重男轻女的氛围中长大:或是留守儿童

在关系中沟通困难，不会处理冲突感觉不到亲密和快乐

感觉自己不够好不接纳自己,害怕被抛弃......

过度付出、索取，却总得不到自己想要的

没有清晰的身体界限曾受过身体上的伤害......

不如看看，我们的原生家庭中发生了什么?

课程目录

01课前：开班仪式及注意事项mp4

02课中：莎兰老师第一天授课.mp4

03课后：梁红老师第一天课程复盘.mp4

04课后：谦慧老师第一天小组答疑.mp4

05课后益华&紫丽老师第一天小组答疑.mp4

06课后：张莉老师第一天小组答疑.mp4

07课前：谦慧老师带领.mp4

08课中：莎兰汉考克老师第二天授课.mp4

09课后：张莉老师第二天复盘.mp4

10课后：谦慧老师第二天小组答疑.mp4

11课后：张莉老师第二天小组答疑.mp4

12课前：益华老师静心带领.mp4

13课中：莎兰汉考克老师第三天授课.mp4

14课后：张莉老师第三天分享.mp4

15课后：梁红老师第三天课程复盘.mp4

16课后：紫丽老师第三天小组答疑.mp4

17课前孔祥春老师静心带领.mp4

18课中：莎兰汉考克老师授课.mp4

19课后：学员分享.mp4

20李悦老师谈羞耻感.mp4

21晓民老师课程复盘.mp4